PALANGKA RAYA – Di tengah-tengah kesibukan, jajaran Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM (Kemenkumham) Kalimantan Tengah (Kalteng), tidak mengabaikan kesehatan. Namun sebaliknya, yakni dengan dengan melaksanakan senam pernapasan bersama.
Hal itu, dilakukan oleh Kepala Kantor Wilayah Kemenkumham Kalteng, Ilham Djaya, beserta jajarannya, Jumat (17/9/2021).
Kegiatan senam dilaksanakan di selasar Law and Human Rights Center yang dipimpin oleh instruktur senam dengan pembinaan jasmani dan penyuluhan kesehatan pegawai Kemenkumham RI oleh dr Sophia Hage dari Royal Sporty Performance Central, Jakarta dan dimoderatori oleh dr Yenny Kusuma Dewi, yang merupaka tim Tenaga Kesehatan Ditjen Imigrasi.
Pelaksanaan senam pernapasan ini, pegawai Kanwil Kemenkumham Kalteng mengikuti dengan atraktif dan penuh semangat. Senam yang dibawakan juga mudah diikuti oleh peserta kegiatan, sehingga membuat jajaran pegawai terlihat menikmati kegiatan ini yang diharapkan dapat membantu pertahanan tubuh agar tetap sehat dan bugar.
Setelah senam berakhir, Kepala Kantor Wilayah Kemenkumham Kalteng, Ilham Djaya, melaksanakan pembagian masker, vitamin, dan susu yang merupakan minuman penunjang kesehatan dalam rangka meningkatkan imun tubuh agar tidak terpapar Covid-19.
Ilham Djaya, mengatakan kepada jajaran Kanwil Kemenkumham Kalteng di masa pendemi ini, apapun kesibukan yang dilakukan harus menyempatkan untuk berolahraga dan terus menjaga imun serta menerapkan protokol kesehatan di dalam kegiatan sehari-hari.
BACA JUGA : Sekjen Kemenkumham RI Berikan Arahan kepada Kantor Wilayah se-Indonesia
“Dengan senam yang telah dilaksanakan setiap hari Jumat ini kita harapkan dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani serta peningkatan imun di dalam tubuh, untuk itu saya minta kepada jajaran agar dapat disiplin dalam pelaksanaan kegiatan dengan menerapkan protokol kesehatan dan intens dalam berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu yang bertujuan untuk memberikan energi positif yang masuk ke dalam tubuh dan mengeluarkan energi yang negatif,” pinta Ilham Djaya. (reddok-humas kalteng/rdo/cen).
