PULANG PISAU – Dalam rangka meningkatkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat, Bupati Pulang Pisau H Ahmad Rifa’i bersama Wakil Bupati H Ahmad Jayadikarta, serta didampingi Kadis Kesehatan Pande Putu Gina, mengikuti kegiatan senam bersama, skrining kesehatan, dan edukasi kesehatan di halaman Kantor Bupati Pulang Pisau, pada Jumat (9/5/2025).
Turut hadir dalam kegiatan tersebut, Sekda Pulang Pisau Tony Harisinta, Ketua TP PKK Hj Hasanah Rifa’i, Ketua GOW Hj Dwi Erlina Jayadikarta, para asisten, staf ahli, kepala OPD, dan tamu undangan lainnya.
Kegiatan diawali dengan senam pagi bersama, dilanjutkan dengan pemeriksaan kesehatan gratis yang terbuka untuk seluruh ASN dan masyarakat umum. Pemeriksaan ini meliputi pengecekan tekanan darah, gula darah, kolesterol, dan konsultasi kesehatan.
Dalam keterangannya kepada media, Bupati Ahmad Rifa’i menegaskan pentingnya menjaga kebugaran tubuh di tengah kesibukan tugas pemerintahan.
“Kita tidak tahu titik jenuh kita di mana. Kalau kita jenuh terus dan hanya tidur, itu bisa menurunkan kesehatan. Tapi jika tubuh kita sehat, Insyaallah kita bisa bekerja dengan baik dan berinovasi,” ujarnya.
Ia juga mendorong rutinitas senam Jumat pagi sebagai salah satu cara untuk menjaga kebugaran. Meski idealnya olahraga dilakukan lima kali seminggu, menurutnya, satu kali dalam seminggu pun sudah memberi dampak positif, asal dilakukan secara konsisten.
“Cukup dengan jalan santai 15 menit, yang penting tubuh kita bergerak,” katanya.
Bupati juga menekankan bahwa di era modern, pekerjaan lebih banyak mengandalkan pikiran ketimbang tenaga fisik, sehingga kurangnya aktivitas tubuh dapat memicu berbagai penyakit.
“Keseimbangan antara kerja pikiran dan gerakan tubuh itu penting. Kalau kita sehat, maka visi Pulang Pisau Maju dan Jaya akan lebih mudah tercapai,” tegasnya.
Di akhir sambutannya, Bupati mengajak seluruh ASN dan masyarakat Pulang Pisau untuk memanfaatkan program pemeriksaan kesehatan gratis dan terus menjaga kebugaran jasmani.
“Mari kita galakkan gerakan kebugaran jasmani. Karena jika badan sehat, rohani sehat, maka tugas dan tanggung jawab bisa dijalankan dengan optimal,” pungkasnya. (ung/cen)
BACA JUGA : Bupati Pulpis Warning Alat Berat Lewat Darat, DPRD Kalteng: Kita Dukung!
